هل تناول البيض مضر في الصحة؟

[أصيل]

هل تناول البيض مضر في الصحة؟
لا يمكن القول إن تناول البيض مضر بالصحة لكن يمكن القول إن البيض يملك نسبة عالية من الكولسترول تصل إلى 213 ميلي غرام من الكولسترول ، لذلك فتناول البيض ومعه مواد أخرى فيها كولسترول يساهم برفع نسبته في جسم الإنسان سواء كان ذلك في الصباح أم المساء.

لذلك فإن على من يتناول البيض الانتباه إلى كمية الكوليسترول التي يحصل عليها يومياً.
هل هناك كوليسترول في بياض البيض؟

لا ، بياض البيض أفضل من الصفار من ناحية الكوليسترول حيث أنه يكاد يكون خالياً من الكوليسترول تماماً لذلك على من يحب البيض محاولة الاقتناع بالبياض فقط.

[ابو رعد الاردني]

مشكور اخي اجران فلسطين

[أصيل]

شكرا على مرورك صديقي ابو رعد

[ابو ضياء]

الشغلة صار بدها شوية ديرة بال ههههههههههههههههههههه
الاولاد في الدار دائما بياكلوا البياض وطبعا يتركولي الصفار

مشكوووووووووووووووووووور

[حنين الاشواق]

مشكور للمعلومة اجران

[أصيل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو ضياء

الشغلة صار بدها شوية ديرة بال ههههههههههههههههههههه
الاولاد في الدار دائما بياكلوا البياض وطبعا يتركولي الصفار

مشكوووووووووووووووووووور

ابو ضياء دير بالك على صحتك يا صديقي هههههههه :d

[أصيل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الاشواق

مشكور للمعلومة اجران

اهلا وسهلا اختي حنين الأشواق مشكورة على مرورك المتواصل :)