لمن يريد اقتناء الموسوعة العلمية للرموز الاثريه من تأليف الدكتور غالينوس ان يبادر الى مراسلة الدكتور غالينوس على الخاص


استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   منتدى كنوز ودفائن الوطن > منتدى العام > منتدى المواضيع العامة > منتدى النقاش والحوار

  انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 04-10-2012, 12:51 AM   المشاركة رقم: 31
المعلومات
الكاتب:
عبد الواهب
اللقب:
موقوف
الرتبة


البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 8444
المشاركات: 5,335 [+]
بمعدل : 2.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عبد الواهب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

اخ عاشق البرية ما قمت به من تثبيت ليس عمل خير
و ليس رميا بالورود


بل هو واجب لما هذا الموضوع من فائدة ,,حسب اجتهادي الشخصي,,

اذكر كذلك اني ثبت موضوع الرصد للاخ ابو حمزة لنفس السبب
واقول لك صراحة انه ما وقع تثبيت من مواضيع مني لا يتعدون اصابع اليد
وذلك لشدة حرصي على المواضيع القيمة

و اذكر ان عملية التثبيت يجب ان تكون دقيقة
حتى يكون واجهة هذا المنتدى في مستوى عال

اسأل الله الجميع الستر فوق الارض وتحت الارض و يوم العرض









عرض البوم صور عبد الواهب   رد مع اقتباس
قديم 04-10-2012, 08:49 AM   المشاركة رقم: 32
المعلومات
الكاتب:
عاشق البرية
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشق البرية


البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 10104
المشاركات: 739 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عاشق البرية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

بارك الله فيك اخي عبدالواهب









توقيع : عاشق البرية

[IMG]نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[/IMG]

عرض البوم صور عاشق البرية   رد مع اقتباس
قديم 04-10-2012, 09:12 AM   المشاركة رقم: 33
المعلومات
الكاتب:
الخبير العربي
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الخبير العربي


البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 9753
المشاركات: 859 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الخبير العربي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

إخواني الأحبة حسب تجربتي أقول أن لا شيئ يبعدك عن التدخين إلا نفسك إن كانت راغبة في التخلص من هذه الآفة فلا دواء ولا غيره ينفع إن لم تكن العزيمة والرغبة متوفرة.
أنا من أكثر الناس المدخنين و قد سبق و أقلعت عن هذه الآفة عدة مرات و لفترات متفاوتة وطويلة نسبية لكني أعود للتدخين وذلك لضعف النفس أو لتجربة مذاق السيجارة بعد إنقطاع و تلك هي المصيبة، حيث يأتي صديق و يقلك جرب سيجارة واحدة لا تخف ثم الثانية و الثالثة حتى نجد أنفسنا عدنا إلى نفس المستنقع ...
علميا عند الإنقطاع عن التدخين يبقى الجسم يحس بنقص في مادة نيكوتين لمدة 3 أيام فقط و أكررها 3 أيام فقط ثم يصبح الدماغ عادي لا يحس بأي نقص فلهذا السبب في الأيام الأولى نشعر بالدوار و الإنفعال على أتفه الأسباب لأن الدماغ إعتمد على هذا المخدر و بعد ذلك يصبح الأمر عادي و يعود الدماغ إلى حالته الطبيعية و بعد إنقضاء مدة 3 أيام يصبح الأمر نفسيا حيث نقوم بمقاومة نفسية للعادات التي إكتسبناها مثل سيجارة مع كوب شاي أو بعد الإفطار أو الغداء أو عند الإنفعال ..... و تبقى كل هذه الأمور نفسية لأن النفس إعتادت و أحبت التدخين في بعض المواقف مثل ماذكرت سابقا. هنا يأتي دور شخصية كل واحد فينا لتبرز مدى قوتها أو ضعفها لكن لو نضرنا إلى ضعفنا أمام سيجارة لا تساوي شيئ لأصابنا الخجل لكننا لانريد أن ننضر للتدخين من هذه الجهة.
أخيرا سوف يقول أي مدخن في هذا المنتدى كيف أستطيع أن أتغلب على هذه الأمور و الرغبة النفسية للتدخين فسأجيبه كالتالي:

عليك أن تنضر للتدخين على أنه حرام ( قد أفتى في ذلك العلماء) مثله مثل أي شيئ محرم آخر فلماذا مثلا لا تشرب الخمر أو المخدرات أو تلعب الميسر أو .....
فإن إقتعنا جميعا بأن التدخين حررررررررآم شرعا فصدقوني لن نعود أبدا لهذه الآفة.
أسأل الله أن يتوب علي و عليكم و يقوي إيماننا و يحببنا فيه و يريحنا من إتيان المعاصي و المنكر من القول و الفعل.









عرض البوم صور الخبير العربي   رد مع اقتباس
قديم 04-10-2012, 10:09 AM   المشاركة رقم: 34
المعلومات
الكاتب:
ابو حمزه الاردني
اللقب:
عضو مميز
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حمزه الاردني


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 7973
المشاركات: 504 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حمزه الاردني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ابو حمزه الاردني إرسال رسالة عبر Skype إلى ابو حمزه الاردني

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

اخي الخبير العربي اشكرك على اضافتك الجوهريه..و ارجو منك ان تضلل الافكار الرئيسيه بلون مغاير للون الزهري لكي ينتبه لها الجميع... مداخلتك جدا مهمه و تجربتك هي الاهم! و اشكرك مره اخرى على المعلومات القيمه!

بالفعل اخوي الخبير...اول ثلاث ايام يتخلص الجسم من النيكوتين كاملا.و تبقى العاده... عاده الشفط و النفث..و الارتباطات النفسيه لهذه العاده...من رفاق سوء و جلسات و طلعات و....و الحواس تعود لطبيعتها كالاتي:

التذوق: تعود لطبيعتها بعد مرور 3 ساعه..

الشم: تعود لطبيعتها بعد 3-6 ساعات

السمع: اسبوع

الرؤيه: ثلاثه ايام..

الاحساس بالالم و الحراره: يومين الى ثلاثه.

وظيفه الرئه الطبيعيه تتحسن بشكل دراماتيكي..و القدره على التمارين تتحسن بشكل تدريجي و التحمل و الصبر و عدم الاعياء و التعب..تتحسن خلال اسبوع... يعني صعود اربع طوابق يسبب للمدخن تعب و لهث و اعياء و انقطاع نفس... هذه تختفي بعد اسبوع... يعني بتطلع خمس طوابق مع حمل وزن 25 كيلو اضافيه بدون ان تلهث..و ينقطع نفسك...

القدره الجنسيه كذلك تتحسن بنسبه 60% خلال اول اسبوع... حتى الاحساس بالمتعه اثناء العمليه الجنسيه يختلف....




مع ملاحظه: ان النيكوتين يسبب جفاف العين و العدسات و يسبب تلف الشعر و قشره الراس ...و يسبب اذى لقوقعه الاذن...و يسبب تلف الاظافر و الشعور بالاحترار بالجسم من اي تغير بسيط بحراره الجو... اي تغير بسيط ترى المدخن يتعرق و يتافف و يشعر بالاجهاد و التعب.. المدخن سريع التعب و سريع الزياده بالحراره... و ان مرض من زكمه تطرحه ارضا كما السخل الاسك!


سبب احترار و عصبيه المدخن: ان النيكوتين يسبب انقباط مخارج المعده... فوجبه واحده صغيره تبقى بمعدته 8 ساعات... و تبقى بمعدته(هذه تجعله لا يشعر بالجوع).و لا تنزل للامعاء اللتي تمتص المواد النافعه بالغذاء.. بالتالي يترك جسمه بدون طاقه .....و جسمه يحتاج للطاقه... من اجل الحركه و العمل و التفكير... فيضطر الجسم لحرق الدهون و البروتين من العضلات و الكبد.. معوضا مكانها دهون ضاره... فترى المدخن في حاله هدم مستمر... هدم غذائي و بنيوي... هدم للعضلات...و منها عضلات التنفس و القلب... جاعلا فيها كميه كبيره من احماض اللاكتيك... اللتي تنجم عن حرق الغذاء بدون اوكسجين... بالتالي عضلاته تصاب بالاجهاد و التعب و التشنج السريع من اقل مجهود عضلي يقوم به المدخن....تراه يلهث و يتعرق و ينزف طاقه و يتافف...من اقل عمل و مجهود عضلي..

و الدين كله حياء...و لا حياء بالحديث عن الدين و الصحه

حتى ان اغلبهم يصاب بسرعه القذف و الضعف الجنسي المزمن.. نتيجه التعب السريع و نتيجه تضيق الشرايين اللتي تغذي الاعضاء التناسليه بالدم الضروري لاستطاله العضو و فعاليته ... بسبب التراكمات الدهنيه و النيكوتين و الصفائح. مقلله كميه الدم اللتي تصل لعضلات القضيب اثناء العمليه الجنسيه.... مسببه لهم سرعه القذف و ضعف الانتصاب..و الاعياء الشديد اثناء العمليه الجنسيه.....و الدين كله حياء...و لا حياء بالحديث عن الدين و الصحه...يتسبب التدخين ب فقدان المتعه و الشعور بالاستمتاع... حتى انه لا يفهم ان العمليه الجنسيه نفسيا الا شيء لا يتعدى واجب زوجي؟؟. هذه مشكله بحد ذاتها...80% من المشاكل الجنسيه المسجله في المنطقه العربيه مردها التدخين و ما ذكرته اعلاه...









توقيع : ابو حمزه الاردني

(إِنَّ هَذِهِ أُمَّتُكُمْ أُمَّـةً وَاحِدَةً وَأَنَـا رَبُّكُمْ فَاعْبُدُونِ) صدق الله العظيم

عرض البوم صور ابو حمزه الاردني   رد مع اقتباس
قديم 04-10-2012, 10:25 AM   المشاركة رقم: 35
المعلومات
الكاتب:
عاشق البرية
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشق البرية


البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 10104
المشاركات: 739 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عاشق البرية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

بارك الله فيك اخي ابو عبدول









توقيع : عاشق البرية

[IMG]نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[/IMG]

عرض البوم صور عاشق البرية   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2012, 08:09 AM   المشاركة رقم: 36
المعلومات
الكاتب:
الخبير العربي
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الخبير العربي


البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 9753
المشاركات: 859 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الخبير العربي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي



أخي بو حمزة منذ قرائتي لموضوعك قمت بإتلاف علبة السجائر التي عندي ورميته في الحاوية وعندي اليوم 4 أيام دون تدخين و أسأل الله أن يثبتني و إياكم على طاعته و إجتناب ما حرم علينا.
ملاحضة إخواني : أنا لم أستعمل أي دواء فقط توكلت على الله ثم عزمت و على فكرة أنا أدخن علبة و نصف إلى علبتين يوميا .
أرجو منكم الإقلاع عن التدخين فهو حررررررررراااااااامممممممم









عرض البوم صور الخبير العربي   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2012, 09:30 AM   المشاركة رقم: 37
المعلومات
الكاتب:
عاشق البرية
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشق البرية


البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 10104
المشاركات: 739 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عاشق البرية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

مبروك اخي الخبير العربي
خبر مفرح









توقيع : عاشق البرية

[IMG]نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[/IMG]

عرض البوم صور عاشق البرية   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2012, 12:47 PM   المشاركة رقم: 38
المعلومات
الكاتب:
ابو حمزه الاردني
اللقب:
عضو مميز
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حمزه الاردني


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 7973
المشاركات: 504 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حمزه الاردني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ابو حمزه الاردني إرسال رسالة عبر Skype إلى ابو حمزه الاردني

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

مبروك اخوي الخبير... الف مبروك!! و اسال الله لك الثبات...برافو عليك!!

لكن دعني اخبرك بشيء... الابحاث اثبتت ان الاقلاع بشكل مفاجئ يرتبط بالعوده للتدخين بنسبه 80% من اللذين حاولو تركو التدخين بدون التدرج و بدون تخفيفه تدريجيا...و الارتباط بالله و قدرته استثناءا لذلك..لا شك بذلك... لكن من الدين ان تتخذ سببا..كالعلاج مثلا...و لا يتعارض ذلك مع الدين...بل يحض عليه الشرع ان تتخذ سببا قبل الدعاء...

انصحك اخوي الخبير ؟؟ اليوم هو رابع يوم...و انت تلمس الفروق... لا بد انك لاحظت الفرق... الرائحه... الذوق.... غياب كتمه النفس و ريح الفم و الملابس ...قدره على المشي و صعود السلم بدون بلع اللسان...


انتبه لزياده وزنك.. خلال اول اسبوع الى عشره ايام...و الاحساس بثقل الجسم و الم المفاصل..لا تخوفك!!!. هذا بسبب احتفاظ جسمك بالماء... من اجل ان يبدء بغسيل ركام السنين... من اجل تنظيف الخلايا بالماء و الصابون( الفيتامينات سي و دي و الف)... زود جسمك بفيتامينات اضافيه لتساعده.. الفواكه البندوره الخضار كالجزر و الملفوف و الفجل و ابعد عن الحلويات و السكاكر .. ربما المكسرات لكن باعتدال... خوفا من زياده الوزن...

مبروك عليك عودتك لفطرتك اللتي فطرك الله عليها... هذا شيء جميل... و رائع...

لكن اشتري الدواء...او استعظ عنه بالفواكه و المواد الاتيه لانه ثبت علميا مفعولها بمساعده الناس على ترك التدخين... لان بهما موادا تشبه عمل التشامبكس....

بدائل التشامبكس:

- الحليب و مشتقات الحليب بانواعها.
-الخضار : البندوره الرمان البروكلي الفجل الملفوف الجزر الكرفس(مهم) و البازيلاء و السبانخ.البندوره الصغيره(ابو زقطه) مع الجزر ارخص و مفيد جدا لاعطائها ماده تشبه النيكوتين.. بالاضافه لاحتوائها الليكوبين و فيتامين سي و الحديد..كلها كما ذكرت بموضوع الخوف انها خضار تعزز الفطره السليمه و تنظف الجسم !!

-الشاي الاخضر و الجنسينغ: بهما مواد تطرد النيكوتين من الدماغ و تمنع التاكسد.ت

تجنب الاتي: اللحوم و القهوه و المشروبات الغازيه...لانها تحسن مذاق الدخان,,بالتالي تشوقك للاستمرار بالتدخين اثناء فتره الاقلاع...


ثبتك الله اخي الخبير العربي و تاب عليك و عافاك...


برافو عليك!!









توقيع : ابو حمزه الاردني

(إِنَّ هَذِهِ أُمَّتُكُمْ أُمَّـةً وَاحِدَةً وَأَنَـا رَبُّكُمْ فَاعْبُدُونِ) صدق الله العظيم

عرض البوم صور ابو حمزه الاردني   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2012, 03:46 PM   المشاركة رقم: 39
المعلومات
الكاتب:
الخبير العربي
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الخبير العربي


البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 9753
المشاركات: 859 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الخبير العربي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

كل الشكر للأخوة و أنا إن شاء الله سٱخذ بنصائحكم و كما قلت يا أباحمزة أصبحت رائحة فمي و ثيابي نضيفة إضافة إلى أني لم أعد أجد صعوبة في التنفس عند القيام بأي عمل بدني بسيط مثل السابق و إن شاء الله أعدكم بالثبات .









عرض البوم صور الخبير العربي   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2012, 04:08 PM   المشاركة رقم: 40
المعلومات
الكاتب:
عبد الواهب
اللقب:
موقوف
الرتبة


البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 8444
المشاركات: 5,335 [+]
بمعدل : 2.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عبد الواهب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

اخ خبير اي وقت اتيك لنتقابل في القهوة
حتى اتأكد من اقلاعك عن التدخين









عرض البوم صور عبد الواهب   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2012, 09:30 PM   المشاركة رقم: 41
المعلومات
الكاتب:
ابو رعد الاردني
اللقب:
مشرف عام سابق مكرم
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو رعد الاردني


البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 10499
المشاركات: 4,688 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو رعد الاردني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

صلي خمسة اشهر تارك التدخين
والحمد لله









توقيع : ابو رعد الاردني

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

http://knoz1.mosw3a.com/arabq42572/

عرض البوم صور ابو رعد الاردني   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2012, 09:44 PM   المشاركة رقم: 42
المعلومات
الكاتب:
ابو حمزه الاردني
اللقب:
عضو مميز
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حمزه الاردني


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 7973
المشاركات: 504 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حمزه الاردني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ابو حمزه الاردني إرسال رسالة عبر Skype إلى ابو حمزه الاردني

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

خير ما صنعت ابو رعد الله يوفقك!









توقيع : ابو حمزه الاردني

(إِنَّ هَذِهِ أُمَّتُكُمْ أُمَّـةً وَاحِدَةً وَأَنَـا رَبُّكُمْ فَاعْبُدُونِ) صدق الله العظيم

عرض البوم صور ابو حمزه الاردني   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2012, 09:50 PM   المشاركة رقم: 43
المعلومات
الكاتب:
ابو رعد الاردني
اللقب:
مشرف عام سابق مكرم
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو رعد الاردني


البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 10499
المشاركات: 4,688 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو رعد الاردني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

شكرا الك اخي ابو حمزه









توقيع : ابو رعد الاردني

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

http://knoz1.mosw3a.com/arabq42572/

عرض البوم صور ابو رعد الاردني   رد مع اقتباس
قديم 09-10-2012, 08:04 AM   المشاركة رقم: 44
المعلومات
الكاتب:
الخبير العربي
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الخبير العربي


البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 9753
المشاركات: 859 [+]
بمعدل : 0.34 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الخبير العربي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

إن شاء الله أخي عبد الوهاب سوف نتقابل قريبا في المقهى لتتأكد .









عرض البوم صور الخبير العربي   رد مع اقتباس
قديم 09-10-2012, 08:43 AM   المشاركة رقم: 45
المعلومات
الكاتب:
احمد بدر
اللقب:
عضو جديد


البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 12142
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
احمد بدر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

جعله الله فى ميزان حسانتك وارجو الدعاء لى فأنا مدمن نيكوتين منذ سنين ,وفعلا اولادى اولى بى وبصحتى ,دمت بكل خيير وود .









عرض البوم صور احمد بدر   رد مع اقتباس
قديم 09-10-2012, 10:25 PM   المشاركة رقم: 46
المعلومات
الكاتب:
ابو رعد الاردني
اللقب:
مشرف عام سابق مكرم
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو رعد الاردني


البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 10499
المشاركات: 4,688 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو رعد الاردني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

اخي ابو فتحي
السجارة الكترونيا تعمل على زيادة التدخين وليس التقليل
اما انوي انك اتبطل الدخان لوجه الله تعالة
وربنا راح يساعدك على تركة ان شاء الله
انك تتركة انتا والمسلمين اجمعين









توقيع : ابو رعد الاردني

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

http://knoz1.mosw3a.com/arabq42572/

عرض البوم صور ابو رعد الاردني   رد مع اقتباس
قديم 09-10-2012, 11:09 PM   المشاركة رقم: 47
المعلومات
الكاتب:
ابو حمزه الاردني
اللقب:
عضو مميز
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حمزه الاردني


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 7973
المشاركات: 504 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حمزه الاردني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ابو حمزه الاردني إرسال رسالة عبر Skype إلى ابو حمزه الاردني

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

اللهم امين اخي احمد .. الله يوفقك تتركه









توقيع : ابو حمزه الاردني

(إِنَّ هَذِهِ أُمَّتُكُمْ أُمَّـةً وَاحِدَةً وَأَنَـا رَبُّكُمْ فَاعْبُدُونِ) صدق الله العظيم

عرض البوم صور ابو حمزه الاردني   رد مع اقتباس
قديم 10-10-2012, 01:08 AM   المشاركة رقم: 48
المعلومات
الكاتب:
عبد الواهب
اللقب:
موقوف
الرتبة


البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 8444
المشاركات: 5,335 [+]
بمعدل : 2.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عبد الواهب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

ايها المدخنون ايتها المدخنات
انه لنصر عظيم ان يقلع اخانا الخبير على التدخين,,,,,,,


فتحت موضوع خاص به ارجو المرور









عرض البوم صور عبد الواهب   رد مع اقتباس
قديم 10-10-2012, 05:43 AM   المشاركة رقم: 49
المعلومات
الكاتب:
الزير
اللقب:
عضو مميز
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الزير


البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 1952
المشاركات: 3,598 [+]
بمعدل : 1.09 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الزير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

مشكورين على الموضوع المفيد
اسهل طريقه لترك التدخين هي الاستعاذه منه كقول اغوذو بالله منك كلما اردت ان تشرب









عرض البوم صور الزير   رد مع اقتباس
قديم 10-10-2012, 10:44 AM   المشاركة رقم: 50
المعلومات
الكاتب:
شماخ
اللقب:
مشرف عام سابق مكرم
الرتبة


البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 3372
المشاركات: 1,709 [+]
بمعدل : 0.55 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شماخ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

شكراً للاخ ابو حمزه على هذا النصح وهذالموضوع المفيد والاكثر من رائع ولدي سؤال اذا سمحت في الثلاثة ايام الاولى من استخدامك للعلاج هل تحس برغبة في ترك التدخين ام الامور تبقى كما هي كسابق عهدها عند المدخن (المدمن )









عرض البوم صور شماخ   رد مع اقتباس
قديم 10-10-2012, 07:50 PM   المشاركة رقم: 51
المعلومات
الكاتب:
ابو حمزه الاردني
اللقب:
عضو مميز
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حمزه الاردني


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 7973
المشاركات: 504 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حمزه الاردني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ابو حمزه الاردني إرسال رسالة عبر Skype إلى ابو حمزه الاردني

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

اخوي يوزر سيف

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته.

اول ثلاث ايام لا تكاد تشعر بفرق... حتى اليوم السابع تقريبا..تبدء تحس ان اول شفطتين من الدخان تسبب لك صداع شديد و طعمها مختلف جدا و لا تشعر بلذته... ثم بعد اربع ايام تقريبا.. تبدء بالعزوف عنه... و لو لم تدخن لن يصيبك اي عرض او تعب او عصبيه و لا حتى تشتهييه... ربما تفكر انت بالتدخين لكنه لا ياتي ببالك... هنا فرصتك بعد اليوم رقم 12 ان تقلع كليا و بكل يسر و سهوله لن و لم ياتي ببالك..تاكد تماما... تذهب لعملك حتى من غير ما تشرب قهوه و لا شاي حتى تصحصحك... القهوه و الشاي بالصباح تستطيع تركهما ان شئت بلا دوخه و لا ضعف تركيز و لا غيره...









توقيع : ابو حمزه الاردني

(إِنَّ هَذِهِ أُمَّتُكُمْ أُمَّـةً وَاحِدَةً وَأَنَـا رَبُّكُمْ فَاعْبُدُونِ) صدق الله العظيم

عرض البوم صور ابو حمزه الاردني   رد مع اقتباس
قديم 10-10-2012, 08:09 PM   المشاركة رقم: 52
المعلومات
الكاتب:
ابو رعد الاردني
اللقب:
مشرف عام سابق مكرم
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو رعد الاردني


البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 10499
المشاركات: 4,688 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو رعد الاردني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

سؤال اخي ابو حمزة
كم يحتاج الجسم من الوقت للتخلص من اثار التدخين









توقيع : ابو رعد الاردني

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

http://knoz1.mosw3a.com/arabq42572/

عرض البوم صور ابو رعد الاردني   رد مع اقتباس
قديم 10-10-2012, 08:49 PM   المشاركة رقم: 53
المعلومات
الكاتب:
ابو حمزه الاردني
اللقب:
عضو مميز
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حمزه الاردني


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 7973
المشاركات: 504 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حمزه الاردني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ابو حمزه الاردني إرسال رسالة عبر Skype إلى ابو حمزه الاردني

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

اخوي ابو رعد السلام عليكم و رحمه الله و بركاته...

كل الجسم يتخلص من اثار التدخين باقل من سنه الا الرئه تحتاج 3-4 سنوات.مع الرياضه تحتاج سنه لسنتين.









توقيع : ابو حمزه الاردني

(إِنَّ هَذِهِ أُمَّتُكُمْ أُمَّـةً وَاحِدَةً وَأَنَـا رَبُّكُمْ فَاعْبُدُونِ) صدق الله العظيم

عرض البوم صور ابو حمزه الاردني   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012, 10:36 AM   المشاركة رقم: 54
المعلومات
الكاتب:
عاشق البرية
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشق البرية


البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 10104
المشاركات: 739 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عاشق البرية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

بارك الله فيك اخي ابو حمزة









توقيع : عاشق البرية

[IMG]نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[/IMG]

عرض البوم صور عاشق البرية   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012, 10:50 AM   المشاركة رقم: 55
المعلومات
الكاتب:
ابو رعد الاردني
اللقب:
مشرف عام سابق مكرم
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو رعد الاردني


البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 10499
المشاركات: 4,688 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو رعد الاردني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

شكرا لك اخي ابو حمزة
وبارك الله بك
في غذاء او دواء يساعد على التخلص
السريع من هذة السموم
عذرا لكثرة الاسئلة









توقيع : ابو رعد الاردني

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

http://knoz1.mosw3a.com/arabq42572/

عرض البوم صور ابو رعد الاردني   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012, 11:50 PM   المشاركة رقم: 56
المعلومات
الكاتب:
عبد الواهب
اللقب:
موقوف
الرتبة


البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 8444
المشاركات: 5,335 [+]
بمعدل : 2.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عبد الواهب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

اخ ابو حمزة لا تقلقه كثرة التساؤلات
وهو امر لا شك فيه









عرض البوم صور عبد الواهب   رد مع اقتباس
قديم 12-10-2012, 08:28 PM   المشاركة رقم: 57
المعلومات
الكاتب:
ابو حمزه الاردني
اللقب:
عضو مميز
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حمزه الاردني


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 7973
المشاركات: 504 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حمزه الاردني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ابو حمزه الاردني إرسال رسالة عبر Skype إلى ابو حمزه الاردني

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

اخوي ابو رعد تؤمر اخوك امر!!!

التسريع هو الفواكه (الحمضيات تفاح المشمشيات الخوخ الخضار الورقيه الخضراء كالخس و الملفوف و البروكلي و السبانخ و جميع انواع الفاكهه ....و الفيتامينات. و التمارين الرياضيه.
في مستحضرات فيتامينات تكميليه ..تستطيع اخذها بدون وصفه طبيه مثل دايناميزان..او اي فيتامين بدون حديد مضاف.

بس انتبه من الفيتامين يوقع بايدين الاطفال...









توقيع : ابو حمزه الاردني

(إِنَّ هَذِهِ أُمَّتُكُمْ أُمَّـةً وَاحِدَةً وَأَنَـا رَبُّكُمْ فَاعْبُدُونِ) صدق الله العظيم

عرض البوم صور ابو حمزه الاردني   رد مع اقتباس
قديم 12-10-2012, 09:47 PM   المشاركة رقم: 58
المعلومات
الكاتب:
ابو رعد الاردني
اللقب:
مشرف عام سابق مكرم
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو رعد الاردني


البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 10499
المشاركات: 4,688 [+]
بمعدل : 1.89 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو رعد الاردني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

تسلم اخي ابو حمزة
مايامر عليك ظالم
اسئل الله العلي القدير ان يكرمك الجنه ويطيل في عمرك ويجزيك عنا وعن المسلمين خير الجزاء









توقيع : ابو رعد الاردني

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

http://knoz1.mosw3a.com/arabq42572/

عرض البوم صور ابو رعد الاردني   رد مع اقتباس
قديم 12-10-2012, 10:52 PM   المشاركة رقم: 59
المعلومات
الكاتب:
ابو حمزه الاردني
اللقب:
عضو مميز
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو حمزه الاردني


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 7973
المشاركات: 504 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابو حمزه الاردني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ابو حمزه الاردني إرسال رسالة عبر Skype إلى ابو حمزه الاردني

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

و من دعى يا رب! الله يبارك فيك اخوي ابو رعد



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اتي على موضوع الرياضه.

بالنسبه للرياضه ما اقصده ب ادنى حد.. المشي لمده ساعه يوميا..تبدء ب 20 دقيقه يوميا و زياده 5-10 دقايق كل يوم او يومين... حتى تصل الى اقصى مده محتمله... هذه ستبدء بتذويب الدهون من الكرش و الجزء السفلي من الجسم و بنفس الوقت تبدء بزياده نمو العضلات باعلى الجسم... اي اعضلات الكتفين... اذا داومت علي مشي ساعه كل يوم اضمن لك باذن الله نتائج هائله...

بعد شهر من المشي شبه يوميا... يمكنك تجربه عضلاتك باجراء تمرينات الضغط بجميع انواعها... و تمارين المعده بجميع انواعها بالتدريج...



لا يستطيع المدخن البدء بالتمارين الشاقه بشكل مفاجئ.... لان النتيجه ستصيبه بالاحباط... حتى و لو ترك التدخين منذ اشهر..



و ساشرح الاسباب البيولوجيه لذلك:

المشي او اي تمرين رياضي سوف يزيد من الضغط على العضلات و الغدد الصماء و الخصيتين بالرجل.. هذا سيسبب نوع من الطوارئ بالجسم في بادئ الامر... الشخص سيشعر بتعب و ارهاق و الم بالعضلات و نفسيه تعبانه اول ثلاث ايام من بدايه التمارين... بسبب استهلاك الطاقه و كثره خروج السموم من الخلايا و الالم..


المفاجئه هي بعد اليوم الرابع... سيبدء الشخص بالاستيقاظ بالصباح بنفسيه مرتاحه...و يشعر بالسعاده بعد الانتهاء من التمارين الرياضيه ..و يشعر باندفاع للحياه و الاهتمام بالذات و اللبس و المظهر و التركيز الطويل على الهيئه و كيفيه اللبس... و ذلك له سبب

اشرحه كالاتي:

الضغط على العضلات من خلال التمارين الطويله و المتعبه سيسبب رده فعل بالدماغ الى ان يوعز للخصيتين و البروستات و العضلات بانتاج كميه اكبر من التيستيستيرون testesterone , , و هو هرمون جنسي ذكري الهويه.. لكن له دور ثانوي و هو حرق الدهون و بناء العضلات.. بذلك سيلاحظ الشخص الذي يتدرج بالتمارين الرياضيه(تدرج بزياده نوعها و شدتها و زياده لوقتها) :---سيلاحظ.....ان مشيته اختلفت,,,و وقفته اختلفت..و عضلات صدره انشدت,, و ثباته اختلف...و يصبح عنده حاله من الهدوء و الراحه و الاحساس بالسعاده و الاقبال على الحياه و زياده بالرغبه الجنسيه بشكل فطري و طبيعي( يعني بصير مثل المغناطيس)...و السبب الهرمون نفسه لان له دور نفسي..لانه يعزز عمل الدماغ و الاحساس بالهويه الذكوريه للرجل...و هذا سبب ( الاستلحام اللذي يشعر به من يترك التدخين)

ثم, من اجل تعزيز سير هذه العمليه.. و جعلها تعمل بسرعه و بشكل زائد؟؟؟يعني اذا اردت نتيجه تيربو:

ينبغي على الشخص اللذي يتمرن ان يزيد التمرين (زياده بالوقت و الضغط على العضلات)و مراعاه ما يلي:
- تناول كميات مفيده من البروتين و مواد غنيه بالزنك( زهره ملفوف بروكلي فجل مكسرات رمان حليب كراث بذر الكتان بذر دوار الشمس الشوفان الزبيب الزيتون البيض الحليب السمك السردين السلمون التونا...) -او ان توفر؟ جرانولا..
-و تقليل الدهون المشبعه(السمن و الزبده )
-تناول كميات محدوده من الزيوت المفيده بشكل يضمن سلامته الغذائيه(مثل زيت الزيتون او زيت دوار الشمس او زيت الصويا الشكولا السوداء)

-تناول اللحوم او السمك او السردين او السلمون او المحار... سيجعل الامر فعال لانتاج كميه اكبر من التيستيسترون و بالتالي زياده بالسعاده و سرعه بحرق الدهون و نمو بالعضلات بشكل اكبر..و بالتالي الشعور بالقوه و السيطره...

-اخر وجبه بالليل يتناولها هي حفنه من المكسرات و خصوصا اللوز و الصنوبر و قلييل من الفستق السوداني...
اذا توفر شوكولاته سوداء قطعه صغيره. صباحا..او كاكاو بالصباح ..مع الشوفان..

و انا متاكد..من يطبق الموضوع بحرفيته... سيدعو لي باذن الله على ما سيجده من اختلاف بنفسه و بقوته و باندفاعه للحياه..سيشعر به و سلاحظه بعد مرور 15 يوما من التدرب و المشي فقط.....و المساله مرهونه بالاستمرار و الوقت و الصبر على النفس!









توقيع : ابو حمزه الاردني

(إِنَّ هَذِهِ أُمَّتُكُمْ أُمَّـةً وَاحِدَةً وَأَنَـا رَبُّكُمْ فَاعْبُدُونِ) صدق الله العظيم

عرض البوم صور ابو حمزه الاردني   رد مع اقتباس
قديم 13-10-2012, 08:39 AM   المشاركة رقم: 60
المعلومات
الكاتب:
عاشق البرية
اللقب:
عضو
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشق البرية


البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 10104
المشاركات: 739 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عاشق البرية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابو حمزه الاردني المنتدى : منتدى النقاش والحوار
افتراضي

كل الشكر لك يا ابو حمزة وربنا يبارك بعمرك









توقيع : عاشق البرية

[IMG]نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة[/IMG]

عرض البوم صور عاشق البرية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التدخين, اصبح, بالمعضله..., يسيرا...ليس


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا اصبح الحمار ملكا للغابه ؟ د.احمد القصص والحكاوى 0 14-04-2010 12:51 AM
التدخين عند الفتيات حنين الاشواق منتدى النقاش والحوار 2 02-11-2009 06:55 PM
فوائد التدخين أم ترانيم منتدى المواضيع العامة 0 13-08-2009 08:37 PM
صندوق اصبح غرفة شاب ريتاج احمد محمود منتدى صور الطرائف والغرائب والفيديو 1 01-08-2009 12:33 PM
قصتي عود كبريت اصبح رماد جورى منتدى المواضيع العامة 0 31-07-2009 02:12 PM


الساعة الآن 11:21 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
دعم Sitemap Arabic By